Thiamine hydrochloride အစားအစာအဆင့်သည် ဗီတာမင် B1 နှင့် ဟိုက်ဒရိုကလိုရိုက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Thiamine (2+2+2) ပါရှိတယ်။ ChEBI. Thiamine Hydrocloride သည် hydrocloride ဆားပုံစံဖြစ်ပြီး အေရိုဘစ် ဓာတုဖြစ်စဉ်၊ ဆဲလ်ကြီးထွားမှု၊ အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုနှင့် acetlcholine စုပေါင်းစပ်မှုတို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်ဖြစ်သည်။

FOLIC ACID ကို ဖောလစ်အေစီအိုင်ဒီ ကို ကုသရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် အသုံးပြုပြီး ကလေးငယ်တစ်ဦး၏ ဦးနှောက်၊ ဦးနှောက်၊ ဦးခွံနှင့် ကျောရိုးနဗ်ကြောတို့ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သင့်လျော်စွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။

Biotin ဟာ B ဗီတာမင်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ အဆီများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အမီနိုအက်ဆစ်များကို အသုံးချခြင်းနှင့် အဓိကဆက်နွှယ်နေသော လူသားများနှင့် အခြားသက်ရှိများတွင်ပါ ဓာတုဖြစ်စဉ်အမျိုးမျိုးတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သည်။

Pyridoxine သည် အဓိကအားဖြင့် ဗီတာမင် ဘီ ၆ ချို့တဲ့မှုကို ကုသပေးပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း မူးဝေခြင်းနှင့် အန်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ တက်ကြွသော coenzyme Pyridoxal 5-phosphate (PLP သို့မဟုတ် P5P) အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် Pyridoxine၊ Pyridoxamine နှင့် Pyridoxamine အပါအဝင် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် တည်ရှိသည်။