FOLIC ACID ကို ဖောလစ်အေစီအိုင်ဒီ ကို ကုသရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် အသုံးပြုပြီး ကလေးငယ်တစ်ဦး၏ ဦးနှောက်၊ ဦးနှောက်၊ ဦးခွံနှင့် ကျောရိုးနဗ်ကြောတို့ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သင့်လျော်စွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။

Thiamine hydrochloride အစားအစာအဆင့်သည် ဗီတာမင် B1 နှင့် ဟိုက်ဒရိုကလိုရိုက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Thiamine (2+2+2) ပါရှိတယ်။ ChEBI. Thiamine Hydrocloride သည် hydrocloride ဆားပုံစံဖြစ်ပြီး အေရိုဘစ် ဓာတုဖြစ်စဉ်၊ ဆဲလ်ကြီးထွားမှု၊ အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုနှင့် acetlcholine စုပေါင်းစပ်မှုတို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်ဖြစ်သည်။

Biotin ဟာ B ဗီတာမင်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ အဆီများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အမီနိုအက်ဆစ်များကို အသုံးချခြင်းနှင့် အဓိကဆက်နွှယ်နေသော လူသားများနှင့် အခြားသက်ရှိများတွင်ပါ ဓာတုဖြစ်စဉ်အမျိုးမျိုးတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သည်။

Pyridoxine သည် အဓိကအားဖြင့် ဗီတာမင် ဘီ ၆ ချို့တဲ့မှုကို ကုသပေးပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း မူးဝေခြင်းနှင့် အန်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ တက်ကြွသော coenzyme Pyridoxal 5-phosphate (PLP သို့မဟုတ် P5P) အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် Pyridoxine၊ Pyridoxamine နှင့် Pyridoxamine အပါအဝင် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် တည်ရှိသည်။