ခြင်္သေ့ဆံပင် (Hericium erinaceus) သည် ၎င်း၏ထူးခြားသော သိနားလည်မှုနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် လူသိများသော အစွမ်းထက်သော အသုံးဝင်မှိုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဟယ်ရီစီနွန်နှင့် အီရီနာစင်ကဲ့သို့သော ဇီဝအစွမ်းသတ္တိဒြပ်ပေါင်းများကြွယ်ဝပြီး ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် နဗ်ကြောကြီးထွားမှုအချက် (NGF) ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အရှေ့တိုင်းဆေးပညာတွင် အစဉ်အလာအရ အသုံးပြုသော လိုင်းယန်းဆံပင်သည် သိပ္ပံပညာအရ အတည်ပြုထားသော nootropic ဖြစ်ပြီး စိတ်ကြည်လင်မှု၊ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာမှုနှင့် ယေဘုယျကောင်းကျိုးကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။ ၎င်း ၏ ရေ အရည်ပျော် မှု ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း သည် ဦးနှောက် ကို မြှင့်တင် သော ဖြည့်စွက် ပစ္စည်း များ ၊ အသုံးဝင် သော အစားအစာ များ ၊ နှင့် အရေပြား စောင့်ရှောက် မှု အတွက် အကောင်း ဆုံး အစိတ်အပိုင်း တစ် ခု ဖြစ် စေ သည် ။

"မသေနိုင်သောမှို" ဟုလူသိများသော ရေရှီ (Ganoderma lucidum) သည် ကိုယ်ခံအားတိုးမြှင့်ပေးနိုင်စွမ်း၊ ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေနိုင်စွမ်းနှင့် အကြီးအကျယ်အပန်းဖြေနိုင်စွမ်းကြောင့် ကြည်ညိုလေးစားခံရသည့် အစွမ်းထက်သော အလိုက်သင့်ပြုပြင်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထရီတာပင်၊ ဘီတာဂလူကန်နှင့် အဆီးတားဓာတ်များကြွယ်ဝသော ရေရှီသည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေသည်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင် ရာစုနှစ်များစွာ အသုံးပြုခဲ့သော ဤအသုံးဝင်မှိုသည် ယခုအခါ ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်ဆေးများ၊ အသုံးဝင်သောအစားအစာများနှင့် အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုတို့တွင် အဓိကပါဝင်နေသည်။ ရေအရည်ပျော်နိုင်တဲ့ အရည် ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ ရေရှီဟာ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး အများဆုံးအတွက် ဇီဝအသုံးချနိုင်စွမ်း ပိုကောင်းတယ်။ အစွမ်းသတ္တိ ရှိ သော ပစ္စည်း များ – စတီရို ၊ ကူမာရင်း ၊ မန်နီတို ၊ အယ်လ်ကာလွိုက် ၊ ပိုလီ ဆာကာရိုက် ၊ မန်နီတို လက်တို ၊ အော်ဂဲနစ် ဂျာမန်နီယမ် ၊ အက်ဒီနိုစင် ၊ အမီနို အက်ဆစ် ၊ ထရီတာပီနွိုက် ( ဂါနိုဒရစ် အက်ဆစ် )

စွမ်းအင် ကြီးမား သော ဆေးဝါး မှို တစ် မျိုး ဖြစ် သော Cordyceps militaris သည် စွမ်းအင် ၊ ခံနိုင်ရည် နှင့် ယေဘုယျ ကောင်းကျိုး ကို တိုးတက် စေ နိုင် သည့် ၎င်း ၏ စွမ်းရည် အတွက် ကျော်ကြား သည် ။ ကော်ဒီစီပင်နှင့် အယ်ဒီနိုစင်ကဲ့သို့သော ဇီဝအစွမ်းသတ္တိဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည့် ဤအလိုက်သင့်စေသောမှိုသည် ကိုယ်ခံအားလုပ်ဆောင်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး အောက်ဆီဂျင်အသုံးပြုမှုကို တိုးမြှင့်ပေးကာ ဆဲလ်ကျန်းမာရေးကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင် ရာစုနှစ်များစွာ အသုံးပြုခဲ့သော Cordyceps militaris သည် ယခုအခါ ကျန်းမာရေးဖြည့်စွက်ဆေးများ၊ အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနှင့် အသုံးဝင်သောအစားအစာများတွင် သိပ္ပံပညာအရ ထောက်ခံထားသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစွမ်းသတ္တိ ရှိ သော ပစ္စည်း များ – Cordycepin, adenosine, ergosterol, mannitol, lysine, glutamic acid, proline, threonine